宫缩后生产的时间要判断宫缩是临产宫缩，还是假宫缩，具体如下：
1、临产宫缩：如果是规律的宫缩，进入产程后出现3-5分钟一次的阵发性疼痛，伴有宫颈管缩短、宫口扩张和胎先露下降，这时称为临产，此为真性宫缩。临产宫缩一般发生在初产妇，在24小时之内能顺利生产。如果是经产妇，产程的时间会进一步缩短；
2、假宫缩：如果是不规律的宫缩，比如8-10分钟一次，也可能是20-30分钟一次，即为假宫缩，离生产的时间是不确切的。一般在28周以后就会有生理性宫缩，孕妇可能在活动或劳累后有不规律的腹痛、腹紧等情况，尤其是在足月妊娠后，即孕37周后假宫缩会越来越频繁。但如果是没有进入产程的宫缩，则不能判断其到生产的时间。