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正常情况下，苹果笔记本的CPU温度在30℃-45℃之间是安全的。如果超过了这个范围，可能会导致过热而影响硬件性能和寿命。为了保证电脑的正常运行，建议定期清理风扇和散热器，并且使用散热垫或者风扇底座来提供额外的散热效果。此外，还可以调整电脑的运行模式，如降低处理器频率或者关闭一些占用大量资源的应用程序。如果发现CPU温度持续超过45℃，建议立即停止使用并寻求专业人士帮助解决。苹果笔记本中CPU温度与环境温度、硬件配置、软硬件负荷等因素有关。在高负载条件下，CPU温度可能会相对较高。但即使处于轻工作负载下，也有可能由于散热不良等原因造成过高的温度。总之，在使用苹果笔记本时要注意CPU温度是否正常，并及时采取措施来保证散热效果良好，以确保电脑的稳定性和可靠性。
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